どちゃにっき

日々の告白

糖質制限〜5ヶ月

糖質制限を始めて5ヶ月が経過しました

 

-13.4kg

 

1ヶ月で2キロ減という感じです

 

9月の頭に実家に帰省した時は、普通に食べました

 

その後また、糖質制限を再開!

 

ちゃんと減って良かった(^^;)

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私の朝の定番食です