どちゃにっき

日々の告白

低糖質制限〜2ヶ月

旅行に行った時、久しぶりにお米を食べてしまいました(^^;)

どうなることか!と思ったけど、

ここ数日減り幅が大きい感じです。

 

現在−7.8キロです👏

 

ちょっとハマってるスープです 笑

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キャベツ、にんじん、しいたけ、ネギのベーススープに、大豆、ベーコン、トマト缶を入れ、塩コショウとオリーブオイルで味をととのえ、粉チーズかけて食べてます(^o^)/

 

暑くなったことも影響してるかもしれませんが、

血圧の薬も1種類減りました(^。^)

 

この調子で頑張ろう‼︎